文章摘要：都在说爱美之心人皆有之，是的，爱美不只是说女性哦，男性也有爱美之心。因此，现在很多的男性朋友越来越多在乎自己的美了，平时看起来挺随意的男性也开始注重形象。但是，...

都在说爱美之心人皆有之，是的，爱美不只是说女性哦，男性也有爱美之心。因此，现在很多的男性朋友越来越多在乎自己的美了，平时看起来挺随意的男性也开始注重形象。但是，他们发现自己会比同年龄看起来显老一些。那么为什么你比同龄人显老?

南阳阳光男科医院医生讲解：5个特征告诉你，为什么你比同龄人显老?

1、压力过大

压力过大很容易生病，也能让人变老呢。临床上就有许多的疾病就是因为压力导致的，而现在职场上的种种压力容易让人变老。因此男性要适度给自己减压，注意劳逸结合。

2、甜食

甜食吃多了，男性当心长皱纹，而且食糖过多的话，会加快身体衰老。长期吃甜食不仅会长胖，而且容易得糖尿病，因此，我们应该少吃一些甜食。

3、不注意外貌

世界上其实没有丑人，只有懒人。如果男性不剃胡子，头发脏乱，又没有做好脸部清洁，整个人精神面貌很差。相关阅读：患了阳痿有什么症状

4、抽烟喝酒

抽烟喝酒真的更显老，男性长期抽烟喝酒的话，还会造成阳痿的。对于阳痿的症状，男性朋友更清楚，而且阳痿的危害男性也不容忽视。所以，男性为了避免阳痿危害的发生，少抽烟的好，就算要喝酒的话，也要适量饮酒。

5、缺乏运动

有的男性朋友不爱运动，如果男性过了三十岁的话，肌肉含量就会减少，而且不运动，不锻炼，也不注意保养肌肉的人，使人更容易出现衰老。

怎么样?男性有没有“中枪”了呢?其实，各位男性朋友要想自己保持年轻的话，应该做到内外兼修，还要勤运动、保持好心情、注意饮食、保持好睡眠。如果还有疑问，可点击在线咨询在线客服。