文章摘要：阳痿需要怎样来预防?很多的男性都非常的关注阳痿的预防，因为他们不想被阳痿缠住，让自己的性福生活被阳痿葬送，下面我们就请南阳阳光男科医院医生为男性朋友，详细的介绍...

阳痿需要怎样来预防?很多的男性都非常的关注阳痿的预防，因为他们不想被阳痿缠住，让自己的性福生活被阳痿葬送，下面我们就请南阳阳光男科医院医生为男性朋友，详细的介绍一下，阳痿的预防。

南阳阳光男科医院男科医生说，近几年阳痿的发病率在不断的上升，让很多的男性都深受奇害，阳痿的不仅是男性的性生活受到严重影响，还使自己的生育权利也受到威胁，阳痿的危害非常的大，需要在生活中积极的做好预防工作。

预防男性阳痿的出现，就要注意一下几点：

一、注意饮食的调理

想要预防阳痿的出现，男性可以注意适当的从饮食上下手，男性在平时可以多吃一些狗肉、羊肉、羊肾等食物，因为动物的肝脏含有很多的的性激素、肾上腺皮质激素，能够增加精子的活动力，使男性的性欲增加。

二、保持良好的心情

预防男性阳痿还要注意保持良好的心态很重要，如果男性压力太大、精神过于紧张，在性生活的时候就会出现无能为力的症状出现，长时间的下去，就会导致阳痿的出现，所以想要预防男性就要保持好的心态，多减压。

三、要积极的锻炼身体

一个好的身体才能抵抗疾病的困扰，男性想要远离阳痿，就要注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力，才能避免阳痿的发生。

四、性生活不能太过于频繁

男性想要预防阳痿，就需要注意性生活不能太过于频繁。因为长时间房事过度会使男性的前列腺和生殖器长时间的充血，很容易引发阳痿，所以男性可以适当的分床睡，能够预防阳痿的出现。相关阅读：阳痿早泄有哪些危害?

五、戒烟、戒酒能预防阳痿

抽烟和喝酒都会导致男性阳痿的发生，因为酒精和尼古丁都会损害男性性反应，所以男性要重视，想要远离阳痿就要戒烟戒酒。